Меридиан А
Психологический центр
Новосибирск
(383) 292-16-55
Расписание:
Школа Естественной Стройности:
19-20 мая 2012
(сб, вс)
г.Новосибирск
тренинг Естественного Снижения Веса
с 11.00 до 19.00
метсто: Академгородок
=====
ЗАПИСЬ: (383) 292-16-55
_______
26-27 мая 2012
(сб, вс)
г.Новосибирск
II ступень
место: Академгородок
=====
ЗАПИСЬ: (383) 292-16-55
__________
При предоплате до 10 мая СКИДКА 15%
Запись на тренинг по тел.: (383) 292-16-55
Отправить заявку на e-mail
Парадокс: хотим быть стройными,
НО ПРИ ЭТОМ СТАРАТЕЛЬНО ХУДЕЕМ
Впрочем, с первого взгляда и не видно, что это парадокс. Некоторым даже кажется все логичным. Чтобы стать стройным, нужно похудеть. Что же тут не так?
Масштаб! Совершенно несоотносимый масштаб этих двух целей, похудения и стройности. Как несоотносимы между собой карта Мира и план деревни Урюповка.
Мы видим массу примеров, как кто-то, начав худеть (бороться с лишним весом), набирает только еще больший вес. Похудел – набрал, похудел – набрал еще больше. Где тут стройность? Ею даже не пахнет. А суеты вокруг борьбы с лишним весом хоть отбавляй.
И за этой суетой забываем, что изначально-то мы хотели БЫТЬ СТРОЙНЫМИ, а не «худеть» всю оставшуюся жизнь.
Как же получилась такая подмена цели?
Просто мы с самого начала не заметили, что СТРОЙНОСТЬ – ЭТО ОДИН ОБРАЗ ЖИЗНИ, А БОРЬБА С ЛИШНИМ ВЕСОМ – СОВСЕМ ДРУГОЙ.
Из войны против своего организма (похудение), к сожалению, не вытекает стройность (дружба и согласие со своим телом). Это просто невозможно.
ЗНАЧИТ, ИЗНАЧАЛЬНО НУЖНО СТРЕМИТЬСЯ К СТРОЙНОСТИ, И НЕ СКАТЫВАТЬСЯ В ПОХУДЕНИЕ.
Тому, как это сделать, и посвящен тренинг Естественного Снижения Веса.
Это одна из первых и постоянно обновляющихся методик Школы Естественной Стройности.
Многие по привычке считают, что снизить вес можно только ограничениями себя в еде, либо чрезмерными физическими нагрузками.
СУЩЕСТВУЮТ ЛИ СПОСОБЫ, ЧТОБЫ
- МЕНЬШЕ ЕСТЬ, НЕ ОГРАНИЧИВАЯ СЕБЯ?
- БОЛЬШЕ ТРАТИТЬ ЭНЕРГИИ, НЕ НАСИЛУЯ СВОЕ ТЕЛО ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТЬЮ?
Эта методика - ответ на эти вопросы. Она является одним из возможных воплощений принципов легкого и естественного снижения веса.
Методика создана на основе опыта тех людей, кто наиболее удачно похудел почти без усилий, и остался в желаемом весе навсегда.
Послеотпускной синдром
Отдохнуть от праздников
Вот и закончились новогодние праздники. Казалось бы, 10 дней – совсем не много, но столько всего успевает произойти! За этот небольшой промежуток времени люди привыкают к отдыху и развлечениям, поэтому к возвращению на работу готова лишь треть отдыхающих. Остальным требуется хотя бы 2 недели, чтобы вернуться в привычное русло. Для этого неприятного состояния даже существует специальный термин «послеотпускной синдром», который можно смело применить и к новогодним праздникам.
Процесс адаптации после любого отпуска у всех проходит по-разному, ведь одни люди любят свое дело, другие работают только ради денег. Кроме того, имеет значение возраст (молодым адаптироваться проще), вид деятельности (обычно сильнее страдают те работники, на которых больше ответственности).
Как избавиться от послеотпускного синдрома или избежать его? Важно «знать врага в лицо», вот некоторые общие причины, симптомы и рекомендации.
Основные причины послеотпускного синдрома
- Сбой режима дня: во время праздников большинство людей встают и ложатся спать, когда хотят – и это время почти всегда расходится с привычным рабочим режимом.
- Контраст между отдыхом и напряжением: особенно это касается владельцев среднего и малого бизнеса, менеджеров среднего звена, врачей и учителей, секретарей.
Концепция оказания психологических услуг:
У каждого человека есть необходимые способности для того, чтобы при определенной поддержке и необходимой информации изменить качество своей жизни.
Комплексный подход к проблеме: комплексная помощь специалистов (профконсультант, семейный психолог, детский психолог, смежные специалисты); перенаправление к другим специалистам при необходимости и /или желании клиента.
Профессионализм: специалисты ООО Психологический центр "Меридиан А" постоянно повышают свой профессиональный уровень как в России, так и зарубежом, используют в своей работе достижения современной психологии и психотерапии.
Экологичность: специалисты применяют только апробированные и сертифицированные методы психологии и психотерапии.
Гибкая система оплаты психологических услуг: консультации в кредит, социальные консультации для клиентов, находящихся в тяжелой жизненной ситуации (потеря работы, утрата близких, тяжелое заболевание), возмощность выбирать разные виды услуг, vip-сопровождение.
Недирективный подход: право человека на свой собственный выбор.
Сопровождение клиента в любой жизненной ситуации.
Запись на консультацию:
(383) 292-16-55
Отправить заявку на e-mail
В рамках проекта Частная практика проведены семинары:
"Основы экономическй теории для психологов"
Баликоев Владимир Заурбекович – доктор экономических наук, профессор, Академик Международной Академии наук Высшей школы, Лауреат премии президента РФ в области образования
Обухов Яков Леонидович – кандидат психологических наук, президент Межрегиональной общественной организации содействия развитию символдрамы (МОО СРС), доцент МОКПО, вице-президент Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги
Copyright ООО Психологический центр "Меридиан А" 2006 - 2012 гг.
г. Новосибиирск, тел. 8 (383) 292-16-55 e-mail
Все права защищены. Копирование и размещение текстов на своих ресурсах возможно только со ссылкой на источник
